Diário da Dieta - dia 5

Como não tinha nenhuma novidade ou algo interessante nas minhas refeições ultimamente nem me dei ao trabalho de postar nada por aqui.

Mas agora eu descobri que os alimentos integrais revolucionaram a minha vida: eu não sei o que essas comidas disseram pro meu corpo se rebelar desse jeito, mas em um momento de descuido na dieta tentei comer um lanche do McDonald's e..... não é que passei mal?!?

Por um lado fico triste que meu corpo tenha se esquecido do que é uma comida gordurosa tão rápido, mas na verdade estou achando isso o máximo e se eu nunca mais comer lanches nojentos (maravilhosos) não será uma coisa ruim nem pra minha saúde e nem pro meu corpo.
Eu poderia colocar a imagem de um hambúrguer aqui, mas para motivar coisas boas, deixo uma foto do meu exemplar almoço de segunda.

Preciosa X Um Sonho Impossível

Assisti aos dois filmes a pouco tempo, mas mesmo com muitos pontos em comum, para mim Preciosa saiu beeeem na frente. Vou explicar o porquê enumerando as semelhanças:

• Os dois foram baseados em histórias reais bastante dramáticas;
• Os dois protagonistas são negros, pobres, jovens, gordos, moradores do subúrbio, com conflitos familiares e problemas escolares;
• Ambos foram indicados ao Oscar e levaram pelo menos uma estatueta;
• Nos dois filmes existem personagens femininas extremamente fortes e determinantes no desenrolar da trama;
• Não são filmes que te deixam para baixo, apesar de ter chorado em alguas cenas, os dois têm momentos que te fazem rir.

Agora porquê Preciosa me ganhou:

• Um Sonho Possível tem um final feliz bem previsível e totalmente influenciado pela mocinha do filme (também conhecida como ganhadora do Oscar de melhor atriz, Sandra Bullock), enquanto a protagonista de Precious continua tomando rasteira na vida e se levantando sozinha;
• Ela teve que enfrentar muito mais que o garoto do primeiro filme, já que além de ter que estudar e arranjar um jeito de viver, ela tem dois filhos para criar;
  
• As interpretações das atrizes de Precious são de arrepiar os pêlos da nuca, em especial a comediante Mo'Nique, que levou o Oscar de melhor atriz coadjuvante;
• Enquanto Precious te faz pensar não ter motivo algum para reclamar da vida, Um Sonho Possível te faz pensar que é preciso tirar a sorte grande para ter um destino como o do garoto que vira um astro do futebol americano.
  

Aviso: em apoio à sua dona, este blog está em dieta!

Alguns pontos de reflexão que me levaram a essa decisão:

1. Como passo o dia escrevendo no serviço, quando chega a hora de me dedicar ao blog meu cérebro já não processa essa função direito;
   
2. Já que estou de dieta na tentativa de baixar a minha taxa de colesterol (ainda estou revoltada com isso!), preciso de um estímulo 24h por dia pra não deslizar;

Juntando essas duas constatações, decidi usar esse espaço para criar uma rotina relacionada aos meus novos hábitos alimentares (com base no que a nutricionista me indicou). Podem me chamar de paranóica, mas eu me conheço e sei que se começar a abrir exceções ou não me dedicar a isso integralmente, em uma semana já vou ter largado mão de tudo.

Então isso aqui vai funcionar como um diário.

Dia 1
Café da manhã - 1 copo de suco de maracujá;
Lanche da manhã - ........
Almoço - 1/2 prato de salada de alface, tomate e beterraba com uma colher de sobremesa de quinua, 1 filé de frango grelhado, 1 colher de arroz cateto com brócolis, 1/2 copo de suco de melancia;
Lanche da tarde - 3 pedaços de pão sueco (torradinhas sem gosto);
Janta - 1 pão de centeio c/ 1 fatia de queijo prato light e 2 fatias de peito de peru, 1 copo de chá mate gelado com limão;
Ceia - 1 copo de suco de maracujá;
Escorregada do dia: 2 mini-esfihas, 2 mini-empadas, 2 beijinhos e 1 pedaço pequeno de bolo de chocolate c/ musse de maracujá na festinha dos aniversariantes do mês da editora.

Comecei mal, né? Comi pouco no café da manhã, pulei uma das refeições, não incluí todos os grupos alimentares no meu almoço e comi um lanche totalmente fora dos padrões das 1.600 kcal diárias. Mas eu tenho 15 dias para me adaptar à essas mudanças e o Gá acha que eu não preciso me desesperar tanto... pelo menos não comi fritura e nem bebi refrigerante.